Psykoterapi

Psykoterapi

​

Psykoterapi er en fællesbetegnelse for forskellige kliniske behandlingsmetoder, der har til formål at hjælpe mennesker med at tackle psykiske og personlige problemer. Metoderne stammer fra etablerede psykologiske principper, faglig ekspertise og forskning.

Der findes mange skrøner om psykoterapi, de to jeg støder oftest på er at terapi er kun for dem der er syge, eller dem der ikke har styr på sit liv. Det er en stor misforståelse, psykoterapi er for alle der ønsker at få et større indblik i sin adfærd, sine relationer, evner, mestringsmuligheder af sit følelsesliv. Det er helt normalt at befinde sig i en situation man ikke længere kan se klart på, eller en tvivl man ikke kan finde løsningen på, derfor er det en god ide at invistere i en uvildig professionel der ved hvad der skal lægges mærke til, og som evner at læse mellem linjerne, og spotte netop det du ikke selv kan se som skal til for at du kommer stærkt videre.

 

​

Terapeutisk Samtale

​

Der kan være mange årsager til at du føler et behov for en uvildig til at hjælpe dig med at se klart på din situation og til professionelt at anskue det som føles “skævt” i dit liv. Jeg tilbyder et sammenhængende forløb i sammenklang med dine værdier og ønsker. Vi vil løbende forventningsafstemme, for at sikre at du oplever din proces meningsfuld.

Det at opleve følelsesmæssig ubalance og ikke længere kunne overskue sin situation, kan være forbundet med selvbebrejdelse, med tanker om at man gør noget forkert, eller at man ér forkert. Jeg ønsker at bevidstgøre for dig at du ikke er alene. Det der sker inden i kan føles uoverskueligt, men også naturlige mekanismer, der opstår på baggrund af dit erfaringsrige liv, med formålet at beskytte dig selv nu og her. Sammen kan vi få et overblik, og finde frem til årsagerne til dine udfordringer, og ikke mindst belyse mulige handlestrategier. Jeg vægter en tillidsfuld relation højt, og din situation fortjener at blive taget alvorligt på en fordomsfri og respektfuld måde

Jeg har sepcialiceret mig i områder af menneskets sind. Det er de områder jeg ser oftest i mit virke, og de områder hypnoterapi har størst evidensbaseret virkning indenfor.